說出心底話

不同討論區可以幫助情緒病治者解困憂.

在香港, 對情緒病給予支援的並不是太多, 但當中也有不少forum也提供很多心聲留言區.
多一點接觸不同的人, 多一點不同的觀點, 會有莫大的益處.

其中,mydrdr.com 有抑鬱症與焦慮症專區 (Depression and Anxiety)

討論範圍包括 : 情緒病、抑鬱症、焦慮症、驚恐症、躁狂症、強逼症、雙極性情感疾病 (Bipolar Disorder) 、失眠、進食失調 (Eating Disorder) 如厭食症、工作及生活壓力管理、情緒管理、創傷後壓力症、社交恐懼症及人格障礙問題等。

遇到問題千萬不要做鴕鳥, 一定要多跟人說出自己心事!