要中獎也先要買彩票才行

患有抑鬱症的人, 對什麼的事都提不起勁! 每件事也變得枯燥無味, 生活根本就是很痛苦。

但又很想這個病能治好, 就像要中獎也先要買彩票才行, 要治好這個病也要去治它, 單單說只食葯這就會治好, 倒不如從行動上來個反擊, 努力一點去雙管齊下吧!

千萬不可以因為覺得麻煩而放棄某一件瑣碎小事, 千萬不可以因為某件沒有"意思"而不去幹活幹活, 千萬不可能因為無聊而坐著坐著哭起來, 立即就動起來! 想到做什麼, 不去理它三七二十一就去做它, 不要理那是多麼"無聊", 你要去試穿那買了很久還未穿的新上衣, 你要來個全屋大掃除, 你要打個電話問天氣, 你要出去看一看超級市場有沒有大割價, 你要到公園散步, 不管是你眼中多麼麻煩或瑣碎的小事情, 做做看! 這對患有抑鬱症的朋友很重要! 一旦你討厭起做某些事性, 漸漸地也會討厭起各種事, 這很可惡!

若心中很不爽, 就說出來, 心情不好時, 若沈默不語又坐著不動的話, 心情會越來越沈重, 根本就不是在治好自己的病! 心情不好, 大叫一聲"開心一點"去命令自己也好, 一喊出聲音, 你的精神又會來了, 坐著什麼都不幹, 心情那會好起來!