"真正的自我"

我曾是一個歇斯底里的人, 老實說這真的很差勁! 性格歇斯底里, 說到底就是企圖表現"言過其實"的自己, 這絕對是虛榮心作崇! 更正確的說就是尚需努力培育"真正的自我"。

由幼兒期開始, 我們會透過身邊的人對自己的反應來想像自已, 成長中靠這樣依賴他人對自己的反應來確立自己形象的情形會慢慢減弱。

只關注周圍的人對自己的看法, 周圍的人一句稱讚, 一句否定, 對你而言是一個指標的話, 即你是有了別人的反應才會對自己的行為作正面或負面的評分; 心情變得很焦急和不安, 情緒也顯得不安定, 說實在這就是在精神上不成熟, 在成長當中還沒有發展出"真正的自我"; 這跟情緒關係非淺, 因為身邊不同人或事或物是瞬息萬變, 如果心情會起如此大的起伏變化, 當中的焦急必令情緒極其不穩, 身心根本就沒有可能健康。

只有性格健全的人才會有穩定的情緒, 他們的人生是充滿了挑戰和活力, 培育出"真正的自我", 了解自己, 周圍的人對你的評價或態度, 極其量是一個客觀的參考點, 這絕對是一個很好的自我反省機會, 但任何的負面評價或你預期以外的反應並不一定能打擊自信的, 因為這周圍的人對你的負面反應不一定全然正確的。